一不小心得了慢性胃炎🤮
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健康
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健康
date
Jun 9, 2021
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chronic-gastritis
category
碎片杂文
过年期间各种聚会，这时候也是我们肠胃最脆弱敏感的时候，吃多了就会出现胃胀、 胃酸， 消化不良等症状，去看消化科医生，医生大多都会建议做一个胃镜检查。
做完胃镜后，我的报告上面写着：慢性非萎缩性胃炎、十二指肠球部炎症。
原文：
疾病相关
关于慢性浅表性胃炎的诊断
慢性浅表性胃炎也即慢性非萎缩性胃炎，是一种由多种病因引起的胃黏膜慢性炎症。与萎缩性胃炎不同，浅表性胃炎并不伴有胃黏膜的萎缩性改变，黏膜层以浆细胞及淋巴细胞等慢性炎症细胞为主。慢性浅表性胃炎的临床表现缺乏特异性，诊断主要靠胃镜及镜下病理活检，以及幽门螺旋杆菌（Hp)检测。
基于胃炎病变分布部位不同，可将慢性非萎缩性胃炎进一步分类，常见类型有：
- 胃窦为主非萎缩性胃炎：
Hp感染性胃炎最常见类型，又可称为为浅表性胃窦胃炎。特征是胃窦部黏膜中到重度炎症，而胃体黏膜正常或轻度炎症、腺体无萎缩、胃酸分泌正常或增加，大多数患者无症状。
- 非萎缩性全胃炎：
在 WebStorm 与 VSCode中对NodeJs项目进行断点调试
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开发
NodeJS
WebStorm
VSCode
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Post
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本文展示的是如何对NextJS项目进行调试，以及通用的NodeJS项目使用inspect检查器进行debug的方式。
date
Jun 9, 2021
slug
nodejs-debug
category
技术分享
前言
在
WebStorm以及Visual Studio Code下，如何对NodeJS项目进行断点调试？Visual Studio Code
VSCode作为一个轻便好用的IDE，优先介绍一下它的调试方式。
示例项目：，这是一个
NextJS项目，在package.json中点击script上方的调试按钮，使用dev 启动。启动完成候，在控制台中
按住ctrl + 鼠标单击 打印的URL，即可打开一个调试窗口：界面上会多一个悬浮的调试窗口，这时候就说明调试工具连接成功：
在代码左侧单击一下，出现红色的原点表示断点成功，将鼠标指向代码中的对象，将会实时显示当前的变量状态。通过面板上的按钮可以控制代码的执行
[笔记本建站] Notion-Starter-kit 快速搭建独立博客
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Vercel
NextJS
Notion
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分享一种快速将notion变成微站的技巧，无需搭建服务器，不需要敲代码，拥有独立的域名: https://starter-kit.tangly1024.com
date
Jun 7, 2021
slug
nextjs-notion-starter-kit
category
技术分享
前言
你是否想搭建一个属于自己的独立博客，碍于不懂得如何建站和网页开发？或者你不希望耗费精力处理网页设计、SEO优化、数据库设计维护等麻烦事。
试试这套成熟的解决方案，可以快速帮助你搭建一个属于自己的独立网站，免去大量开发维护的麻烦。几分钟就能把你的笔记本软件变成一个网站～
工具说明
Nextjs-Notion-Starter-Kit ： 这是作者自己开发、用于支撑个人博客/文件网站的开源项目。它使用 Notion 作为 CMS，从 Notion 获取内容数据，然后使用Next.js和react-notion-x来静态渲染所有内容。然后将该站点部署到Vercel。
特点
- 界面风格
- 首页是一个Notion的页面，完全在你的笔记中设计板面
- 使用reaction-notion-x库渲染Notion笔记的元素样式，与Notion软件中的样式基本一致，你也可以进行自定义
Git 推送拉取代码失败
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开发
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Post
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SSL_ERROR_SYSCALL in connection to github.com: 443 ，以及OpenSSL SSL_read: Connection was reset, errno 10054 两种问题的解决
date
Jun 7, 2021
slug
git-ssl-error
category
技术分享
现象一
Github 执行
git clone 或 git push 的时候出现如下异常fatal: unable to access " https ://github.com/tlyong1992/nextjs-notion-starter-kit. git/': LibreSSL SSL connect: SSL_ERROR_SYSCALL in connection to github.com: 443
解决
规划一周的健康食谱
tags
健康
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好好吃饭，好好休息
date
Jun 7, 2021
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breakfast
category
碎片杂文
前言
唯有美食与爱不可辜负。
好好吃饭，好好锻炼，才能保持身体健康；
吃：和父母住一块，一般都是吃他们做的饭菜，老妈做的饭菜味道很好，感觉不当厨子都可惜啦。然而而且经常是有几道菜很好吃，就天天做，吃到腻为止😢。这样造成的问题，一个是饮食不够均衡，一是对喜欢吃的东西都产生了恐惧。其实自己喜欢吃什么，什么东西好久没吃突然想吃、哪些食物最近吃腻了不想再吃，还是只有自己最知道～
锻炼： 我的notion笔记本中每天有一个TODO，就是好好吃喝、早睡早起、适当锻炼。奈何基本都完成不了，由于自己的懒散，事情一多就难坚持下来；就像我老婆每天定了几个闹钟，锻炼身体、看书学习、早睡早起基本也是很难完成😂；
这时候就要换个思路想想；仅仅是要求自己去做一件事，而不根据自己的世纪情况指定计划，这样是很不负责的。
健康计划
深知自己的吃货属性，为了规划我的健康计划，结论是——从吃出发！
为了吃到自己满意的、健康的食物；每天早上都有我准备当天吃的午饭便当，这样我早上就必须早起；为了第二天早上能起得来，我前一天晚上就必须早点休息睡觉；为了每天不用纠结想吃些什么，就要提前计划好每天的食谱，放在每周五的工作闲暇时间，并且设定好下一周的闹钟提醒，为了下周做饭能有食材，就定在周末一次性买好食材，这样就要在周末去大型商场购物，买食材和一些水果。这样以来，每周又有一段逛商场的时间来活动筋骨～
巧妙的设计，将健康的作息习惯串在了一起～ 接下来就要开始落实我的计划啦～！
[笔记本建站]- Vercel+Nobelium搭建独立站
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Vercel
Notion
Nobelium
Blog
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将Notion笔记本变成一个独立博客网站，无需写代码、无需服务器、免维护。https://nobelium.tangly1024.com
date
Jun 7, 2021
slug
notion-nobelium-vercel
category
技术分享
前言
如果你在使用 Notion 记录一些知识/生活，通过 Nobelium 构建一个博客网站是一个不错的分享内容的方式。
本文将介绍通过
Nobelium 项目将个人博客托管到 Vercel，再绑定个人域名的操作过程。如果你按照本文操作，那么最后能够收获外观不错的个人博客，并且你可以在 Notion 上撰写你的博客，内容会自动同步到个人博客中。
演示地址
http://nobelium.tangly1024.com/ 此站点就是用Nobelium搭建博客
另外，我在Nobelium的基础上，又二次开发了一个博客，感兴趣的话可以阅读本篇：https://www.tangly1024.com/article/notion-next
